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El camino

Autor: Thich Nahat Hanh

En mayo de 1998, más de cuatrocientos practicantes de todo el mundo se reunieron alrededor de Thich Nhat Hanh para el primer retiro de XNUMX días celebrado en Norteamérica, Vermont. El retiro siguió un programa diario muy riguroso de meditación sentada, meditación caminando y comidas en silencio, discusiones de Dharma y charlas de Thich Nhat Hanh. Este libro, que transcribe lo que se dijo en ese retiro, incluye una instrucción en profundidad sobre las "Dieciséis formas de respirar" del Discurso sobre la plena conciencia de la respiración. Al aplicar las enseñanzas a la vida diaria, Thich Nhat Hanh muestra cómo es posible ralentizar nuestro ritmo frenético al entrar en contacto con nuestra respiración.

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