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Karma y caos

Autor: PR Fleischman

Este volumen expone las piedras angulares de la práctica de la meditación vipassana y sus conceptos fundamentales. Vipassana, un término derivado de Pali, significa 'observar las cosas como realmente son' y no como nos parecen, y constituye la esencia de la enseñanza del Buda. Es una técnica de autoobservación, que a partir de la respiración, es decir, del movimiento más natural y evidente del hombre, quiere llegar a un conocimiento profundo y directo de la mente, a través del cual el meditador es capaz de lograr una transformación radical y profunda de sí mismo. . Estamos continuamente condicionados por estímulos externos, y hasta ahora no habría nada de malo, es parte de nuestra naturaleza. Pero, ¿es parte de nuestra naturaleza ser abrumado, sacudido, abofeteado por las olas de la existencia? La meditación Vipassana es una técnica que la tradición oriental de investigación sobre la mente nos ofrece a los occidentales para recuperar la posesión, mediante la simple observación de la respiración, de nuestra vida y detener su carrera frenética entre deseos y miedos, entre sueños y preocupaciones. Uno de los primeros en introducir la vipassana en Occidente en nuestro siglo fue el maestro birmano U Ba Khin. Su obra y su vida dieron paso a ese 'renacimiento' de esta técnica de meditación que, gracias también al trabajo de su discípulo SN Goenka, ha llevado a su actual difusión generalizada.

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