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Soñando despierto: el sueño tibetano de yoga y el sueño lúcido

Autor: B.Allan Wallace

Algunas de las mayores aventuras en nuestras vidas a veces ocurren mientras dormimos. Por "sueño lúcido" entendemos la capacidad de transformar la realidad que estás viviendo en el sueño, simplemente siendo consciente de estar soñando. Hay una variedad de técnicas que cualquiera puede aprender, y este libro contiene todas las instrucciones que necesita para conocerlas.

Pero B. Alan Wallace nos muestra que el sueño lúcido no es solo entretenimiento: puede aumentar nuestra creatividad, nuestra capacidad para resolver problemas o hacernos descubrir más y más cosas sobre nosotros mismos. Es una auténtica forma de transformación.

Y si quieres ir aún más lejos, los métodos de sueño tibetanos del yoga pueden ayudarnos a alcanzar un nivel de conocimiento aún más profundo.

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