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Vida auténtica

Autor: Ezra Bayda

A los setenta años, tras una vida dedicada a la práctica, Bayda resume en estas páginas los puntos esenciales de su enseñanza. A partir de sus vivencias personales, lecturas, películas y anécdotas, identifica las resistencias que nos impiden vivir verdaderamente la vida como es. Las instrucciones de práctica son escasas y de una sencillez desarmadora, pero el efecto es extraordinario, ya que pueden desmantelar las estrategias con las que nos engañamos para manipular nuestra existencia. Las cuatro partes del volumen ("El territorio y el mapa", "Despertar la mente", "Despertar las emociones" y "Despertar el corazón") describen un camino de práctica que involucra todos los aspectos de nuestra vida, especialmente aquellas experiencias difíciles. que parecen obstaculizar cualquier progreso. El autor, que padece desde hace años una grave enfermedad del sistema inmunológico, nos invita a ver nuestro camino en las dificultades de la vida, el maestro que nos muestra cómo la autocompasión, las quejas, los juicios y los miedos que superponemos a nuestras vivencias, todas las fantasías que tenemos sobre cómo debe ser la vida, matizan cada una de nuestras acciones, impidiéndonos vivir de forma auténtica y libre.

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